鈴木部長

高齢者向けに心身の健康を保つための趣味活動を紹介。ストレス解消や認知機能の向上、社会的なつながりを広げる趣味を通して、毎日の生活をより豊かにしましょう。デジタル時代に合った新しい活動や、人気の運動も解説しています。