2024年11月15日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 鈴木部長 シニアのお金 老後2000万円問題を解決！年金以外の収入源を徹底解説 老後資金として2000万円が必要だとされる「老後2000万円問題」、なんとなく不安に感じている方も多いはずです。しかし、この問題が提起された背景には、現行の年金制度や今後の日本の社会構造が関係しています。さらに、年金だけ […]
2024年11月15日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 鈴木部長 シニアの健康 認知症予防に役立つ脳トレとは？シニアの認知機能を守る毎日の習慣 シニア世代が抱える「認知症」の不安に、毎日の生活でできる「脳トレ」が効果的と言われていますが、その理由をご存知でしょうか？脳トレは記憶力や思考力を活性化させ、認知機能の低下を防ぐ手助けをしてくれるため、認知症予防にはとて […]
2024年11月14日 / 最終更新日時 : 2024年11月14日 鈴木部長 シニアの健康 健康寿命を延ばすためのシニア健康体操｜ストレッチと筋力トレーニングのポイント 健康寿命を延ばしたいと願うシニアの皆さま、今こそ身体を動かす時間を取り入れませんか？体力が落ちると、日常の動作が億劫になり、転倒や筋力低下といったリスクも増えがちです。しかし、適度な体操やストレッチ、筋力トレーニングを習 […]
2024年11月14日 / 最終更新日時 : 2024年11月14日 鈴木部長 シニアの終活 シニア向けお墓の選び方ガイド｜老後計画に必要なお墓選びの基本 シニア世代の終活に役立つお墓選びガイド。お墓の種類や立地、費用や支払いプラン、家族の意見調整からトラブル回避の方法まで、多角的に解説します。樹木葬や納骨堂の特徴とメリット、維持費用などの具体的な情報を知り、老後に安心をもたらすお墓の選び方を学びましょう。
2024年11月14日 / 最終更新日時 : 2024年11月14日 鈴木部長 シニアの生活 シニアにおすすめの防災対策｜日常生活での安心と備えのポイント 高齢者向け防災対策のポイントを解説。シニアの体力や健康状態に配慮した防災準備、自宅の安全対策、必要な防災グッズ、避難所生活に役立つアイテムを紹介。家族と一緒に行う訓練の重要性や信頼できる防災情報源の活用法も解説します。シニアの安全と安心を守るための実践的なアドバイスを提供。
2024年11月13日 / 最終更新日時 : 2024年11月13日 鈴木部長 シニアの健康 シニアのウォーキング効果と体力維持のコツ｜健康的に年齢を重ねる方法 シニアのウォーキングで体力維持と健康向上を目指すための秘訣をご紹介。正しい姿勢やペースから、安全なウォーキング環境、栄養補給の重要性、仲間と歩く楽しさまで、効果的に年齢を重ねるための具体的なアドバイスをお伝えします。
2024年11月13日 / 最終更新日時 : 2024年11月13日 鈴木部長 シニアの生活 高齢者の日常生活の工夫｜シニアフレンドリーな住宅とインテリアの選び方 シニア向け住宅, 高齢者住宅, 安全な家づくり, バリアフリー住宅, 転倒防止対策, 高齢者向けインテリア, シニア対応キッチン, 介護リフォーム, 介護補助金, ヒートショック対策, 収納工夫, 認知症に優しいインテリア, シニア生活空間, 安全な動線設計, 高齢者の快適な暮らし
2024年11月13日 / 最終更新日時 : 2024年11月13日 鈴木部長 シニアのお金 高齢者におすすめの銀行サービスとお金の使い方見直しポイント 高齢化が進む中、多くの高齢者が資産の管理方法や銀行サービスの選び方に関心を持っています。しかし、「自分にとって本当に使いやすい銀行サービスって？」「安全に資産を増やす方法は？」といった疑問を抱えている方も多いのではないで […]
2024年11月12日 / 最終更新日時 : 2024年11月13日 鈴木部長 シニアの終活 シニアのための終活準備ガイド｜エンディングノートと相続対策の基本 シニア世代の皆さん、終活という言葉を耳にしたことはありますか？終活とは、人生の最後に向けた準備をしながら、心の整理や身の回りの片づけ、そして大切な家族へのメッセージを残すことを指します。この終活は、家族の負担を減らすだけ […]
2024年11月12日 / 最終更新日時 : 2024年11月12日 鈴木部長 シニアの生活 シニア向け生活サポート｜健康管理と生活費節約で快適な暮らしを実現 シニア世代が直面する課題、健康の維持と生活費の節約。この2つをうまくバランスさせることで、安心で充実した毎日を送れるのは理想ですよね。とはいえ、年齢とともに健康管理が難しくなったり、年金生活で生活費が気になったりするのも […]
