シニアの生活 認知症のシニアにおすすめの脳トレアプリ&ゲーム|楽しく予防する方法
認知症予防に役立つ脳トレアプリやシニア向けゲームを徹底解説。無料アプリと有料アプリの違い、囲碁や将棋、カードゲームなどリアルな脳トレの効果、アプリ依存のリスクと限界、運動・食事・睡眠との組み合わせによる生活習慣改善まで、楽しく続けられる方法をご紹介します。
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